Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 66,79g | Prot: 225,98g | Carbh: 106,45g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Азбука Вкуса Брокколи Бланшированная, Азбука Life Говяжьи Щечки Су-Вид, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами, Азбука Вкуса Кабачки Запеченные. Cena: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Брокколи на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Сарафаново Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Fitrule Delicious Whey Chocolate, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|