Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 33,66g | Prot: 133,28g | Carbh: 144,50g.
Almuerzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bacon, Peito de Frango, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aguiarjuanbr
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