Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 58,62g | Prot: 92,47g | Carbh: 109,08g.
Almuerzo: 炒高麗菜, 煮熟的南瓜, iFit 古早肉燥拌飯, 鳳梨酥, 全聯 甜椒(黃皮), 奇亞籽, 全聯 雞里肌肉, 小黃瓜, 義美 烘南瓜子, 巴西堅果, 紅蘿蔔. Cena: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 桑椹, 雞蛋（整個）, 海帶芽, 紫菜, 藍莓, 紅洋蔥, 小黃瓜, 全聯 黑木耳, 地瓜葉, 酪梨. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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