Diario de JohnDoeMDS, 28 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:
1875 kcal Grasa: 65,72g | Prot: 110,57g | Carbh: 125,56g.   Desayuno: Left Field Farms Whole Milk, Great Value Large White Grade A Eggs, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Almuerzo: Panera Bread Chicken, Kale & Sweet Potato Soup, Little Salad Bar Chicken Caesar Salad, Northern Catch Original Chunk Light Tuna in Water. Cena: Michelob Ultra Light Beer, Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo). Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (Bottle), Belmont Mango Frozen Fruit Bars. más...
2069 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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