Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 100,04g | Prot: 213,94g | Carbh: 112,56g.
Desayuno: Oatly Oat Milk, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Almuerzo: Dole Chopped Bacon Caesar Salad Kit, Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast. Cena: Alexia Sweet Potato Fries with Sea Salt, Little Salad Bar Pineapple Spears, Aldi Black Angus Petite Sirloin. Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, Twin Peaks Protein Puffs Jalapeño Cheddar, Food Club Chunk White Chicken, Southern Grove Hickory Smoked Almonds. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JohnDoeMDS
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