Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 34,76g | Prot: 114,49g | Carbh: 245,46g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Prime Kraft Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Магнит Перец Болгарский Гриль, Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Cena: Ecofood Пастила без Добавления Сахара, Магнит Перец Болгарский Гриль, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Честная Ферма Пельмени с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de - NAZIM -
|