Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 60,08g | Prot: 79,78g | Carbh: 165,31g.
Desayuno: Семена Льна, Нектарин, ULISS Цикорий, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Мёд, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Простоквашино Творог 2%, Planto Молоко Фундук Пекан, НАК Яблочное Пюре без Сахара, Пятерочка Тыква Баттернат, Мистраль Отруби Овсяные, Ясно Солнышко 7 Злаков. Almuerzo: Мёд, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Foodfest Кешью Сушеный, Арбуз, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Мистраль Отруби Овсяные, Мёд, Foodfest Кешью Сушеный, Planto Молоко Фундук Пекан, Семена Льна, Нектарин, Кабачок, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Простоквашино Творог 2%. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pro100Лëлик
|