Diario de Shkondita, 12 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2024:
2014 kcal Grasa: 73,30g | Prot: 70,88g | Carbh: 218,37g.   Desayuno: Cherry Tomatoes, Yosoy Leche de Avena, Espresso Coffee, Hacendado Nuez Natural, GutBio Copos Laminados Gruesos de Avena Integral sin Gluten, Bebida de Avena Barista, Honey. Almuerzo: Botifarra Crua De Poble , Black Tea, Buckwheat, Cucumber, Tomatoes. Cena: Pear, Peach, Y Griega Pan de Pita, Y Griega Hummus, Champagne, Black Tea, Espresso Martini, Ñaming Ensaladilla Rusa, Chicken Nuggets. más...
2047 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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