Diario de なつみや, 29 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2020
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2020:
1848 kcal Grasa: 99,86g | Prot: 138,24g | Carbh: 99,55g.   Desayuno: スクランブルエッグ, QBB ベビーチーズ チーズで鉄分, ミネストローネ, バタートースト. Almuerzo: 牛肉のステーキ, サラダ, 調理したカリフラワー(生の状態から調理). Cena: ブリの刺身, メンチカツ, もやし. Pasa Bocas / Otros: アーモンド. más...
1722 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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