Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 69,79g | Prot: 96,88g | Carbh: 88,58g.
Almuerzo: 西柚, 麥當勞 (McDonald's) 麥克鷄塊(4塊), 炒金針菇, 甜玉米（罐頭）, 炒雞蛋（整個）, 全聯 甜椒(黃皮), 奇亞籽, 白切雞, 義美 烘南瓜子, 全聯 雞里肌肉, 小黃瓜, 鳳梨酥, 紅蘿蔔, 巴西堅果. Cena: 秋刀魚, 雞蛋（整個）, 地瓜葉, 海帶芽, 桑椹, 紫菜, 酪梨, 全聯 黑木耳, 小黃瓜, 紅洋蔥, 藍莓. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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