Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 64,73g | Prot: 71,27g | Carbh: 251,06g.
Desayuno: Чай, Кофе, Лаваш. Almuerzo: Добрый Кока Кола без Сахара , Exponenta Йогурт. Cena: Шоки Токи Шоколадная Бомбочка с Маршмеллоу, Kerakur Перец с Морковью в Томатном Соусе, Пшеничная Каша, Белочка Семечки, Milky Way Конфета , Алексеевское Сгущенка, Дыня, Роллы Филадельфия, Дары Кубани Аджика Острая, Цветная Капуста, Макароны по Флотски. más...
|
|
1432 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kurayutsuki
|