Diario de jimi-trulli, 13 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2024:
1368 kcal Grasa: 73,17g | Prot: 63,03g | Carbh: 114,47g.   Desayuno: Maracuja, Salami, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rote Beete Meerrettich , Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Roggenmischbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Beerenmischung, Edeka Joghurt Mild 3,5%, Leinsamen, Gut & Günstig Beerenmischung, Edeka Joghurt Mild 3,5%, Leinsamen. Cena: Butter, Geräucherter oder Gepökelter Speck, Buschbohnen, Kartoffeln. más...
3381 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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