Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 83,42g | Carbh: 346,46g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Papad, Black Beans, Chapati. Cena: Chana Dal, Papad, Dal, Steamed Rice, Mashed Potato, Chapati. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Britannia Good Day. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rohan Salgaonkar
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