Diario de zapatista, 13 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2024:
1927 kcal Grasa: 97,61g | Prot: 53,11g | Carbh: 216,48g.   Desayuno: Coffee, Evol Egg & Potato Burrito (227g), Pecan Nuts , Apples , Croissant. más...
2395 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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