Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 60,76g | Prot: 67,79g | Carbh: 230,57g.
Desayuno: Müller Milchreis Original, Banane, Zucker, Quark, Marmelade, Nutella Nutella, Kaffee, Getoastetes Weißbrot, Milch 1,5%, Stauffenberg Feiner Stuten. Almuerzo: Nudelsalat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch. Cena: Babybel Mini Babybel Be Light, Kerrygold Halbfettbutter, Roggenbrötchen, Lindenhof Gouda, Aldi Brötchen, Brunch Tomate Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Mischbrot. más...
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4045 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminata Nórdica - 36 minutos, Compras - 1 hora y 2 minutos, Cocinar - 1 hora y 6 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 4 horas y 31 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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