Diario de sayina55, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
1766 kcal Grasa: 104,02g | Prot: 82,90g | Carbh: 120,12g.   Desayuno: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sade Çörek, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Hürrem Şehriyeli Tavuk Çorbası. más...
1949 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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