Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 81,74g | Carbh: 89,19g.
Almuerzo: 巴西堅果, 義美 烘南瓜子, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 雞里肌肉, 紅蘿蔔, 奇亞籽. Cena: 全聯 秋葵, Tryall 分離乳清蛋白, Garofalo 義大利直麵, 全聯 黑木耳, 小黃瓜, 紅洋蔥, 秋刀魚, 藍莓, 全聯 蚵仔, 紫菜, 雞蛋（整個）, 酪梨, 海帶芽, 青江菜, 桑椹. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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