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14 sep. 24
Diario de jimi-trulli, 14 sep. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
116 kg
Disminuído hasta ahora:
22 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 septiembre 2024:
2013 kcal
Grasa: 89,24g | Prot: 89,74g | Carbh: 211,19g.
Desayuno:
Kiwi, REWE Serranoschinken, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rote Beete Meerrettich , Käse, Zwergenwiese Rucola Tomate Streich, Valensina Mildes Frühstück, Kürbiskernbrötchen.
Cena:
BioBio Vollkorn Baguette, Edeka Passata Rustica , Zwiebeln, Campofrio Tapas Chorizo Hot, Weiße Bohnen Getrocknet.
Pasa Bocas / Otros:
Fever-Tree Mediterranean Tonic Water, Cappuccino.
más...
2964 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
28 Seguidores
Apoyo
Comentarios
💪
14 sep. 24 por el miembro:
traeumerin46
Vielen Dank für die Unterstützung!
14 sep. 24 por el miembro:
jimi-trulli
Große Klasse 💪👍
14 sep. 24 por el miembro:
Jule Go !
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