|
Dica pra quem gosta de chá e quer algum "laxante natural" de 0kcal, eu recomendo chá verde e amora branca, hj de manhã acordei tomei café e logo dps tomei uma xícara de chá logo já fez efeito. N sei ao certo se é pq eu tomo quase todos os dias e agora começou a ser absorvido pelo corpo mas n deixa de ser uma solução caso tenha passado um pouco das calorias diárias ou para desinchar, e pros q adoram doce da pra usar o adoçante dietico da linea de sucralose, é totalmente isento de kcals
|
35,9 kg
Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
714 kcal
|
Grasa: 22,45g | Prot: 40,95g | Carbh: 88,35g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. Almuerzo: Salada de Folhas, Tomates, Broto de Feijão, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Cena: Karui Lámen De Arroz. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas. más...
|
peso estable
|