Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 74,73g | Prot: 182,01g | Carbh: 74,57g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Avocados, Publix Ground Chuck 80/20, Mahatma Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wonderful Roasted & Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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