Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 47,14g | Prot: 99,57g | Carbh: 157,09g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Simply Keto Collagen, Dulano Salami, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Ei, Zespri Kiwi Gold , Nektarinen, Lidl Weizenmischbrot. Almuerzo: Banane, Karotten, Gurke (Geschält), Radieschen, Gut & Günstig Forellenfilets. Cena: Milch 1,5%, Frosta Pasta Wildlachs. Pasa Bocas / Otros: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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