Diario de SilkeOs, 29 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2015
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2015:
1649 kcal Grasa: 91,44g | Prot: 48,16g | Carbh: 149,16g.   Almuerzo: Kamps Kürbiskernbrötchen, BackWerk Nuss Nougat Croissant. Cena: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Dulano Original Fränkische Bratwurst, Zwiebeln. más...
2024 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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