Diario de ShelleyDawn, 29 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2015
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2015:
1576 kcal Grasa: 44,96g | Prot: 125,59g | Carbh: 169,45g.   Desayuno: Bananas, Water, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Kaizen 100% Whey Protein Isolate. Almuerzo: Canola Vegetable Oil, Zucchini, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Water. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Brown Rice, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Water. Pasa Bocas / Otros: Liberte Greek Yogurt 0%, President's Choice Blue Menu Granola Cereal, Water. más...
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