Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 42,36g | Prot: 101,57g | Carbh: 71,86g.
Desayuno: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Арнаут Соломка Соленая, Спагетти с курицей и грибами. más...
|
Ganando 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|