Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 38,39g | Prot: 143,90g | Carbh: 143,39g.
Desayuno: Banana Prata, Friolack Requeijão Light, Pão Francês, Nat Peito de Frango Desfiado. Almuerzo: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Lacta Sonho de Valsa, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Papaia, Friolack Requeijão Light, Nat Peito de Frango Desfiado, Crepioca. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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