Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 166,47g | Carbh: 118,80g.
Desayuno: ESN Designer Whey Banana Milk. Almuerzo: Banane, Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Oberkeulensteaks. Merienda: Gemischte Nüsse, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Mozarella, Edeka Weizenmehl Type 405. Cena: Rinderbrühe, Gemüsebrühe, Spitzkohl, Bioland Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes Protein Riegel Crispy Haselnuss . más...
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peso estable
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Peso Histórico de karsten.degen
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