|
минус кг 600 грамм
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 52,20g | Prot: 67,25g | Carbh: 142,13g.
Desayuno: Три Правила Домашний Компот, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Овсяное Печенье. Almuerzo: Макароны по Флотски, Пирожок с Капустой. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пицца с Ветчиной и Грибами, Сывороточный Протеин, Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айдар Салахов
|