Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 106,88g | Prot: 159,11g | Carbh: 60,86g.
Desayuno: Valsoia Latte di Cocco, Danone Actimel Cocco, Caffè Espresso. Almuerzo: Valle' Margarina Omega 3, Activia Yogurt Ciliegia in Pezzi, Raspini Salame Cotto, Piselli (Surgelati), Lidl Fusi di Pollo. Cena: Succo di Limone, Burro, Esselunga Filetto di Pesce Spada, Unconventional Burger 100% Vegetale, Dante Olio Extravergine di Oliva, Cipolle, Bennet Insalata Gentile. Pasa Bocas / Otros: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale). más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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