|
17.09.24 вес 80.8кг
ОГ 92см
ОР 29см
ОТ 85см
ОБ 103см
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 51,09g | Prot: 86,97g | Carbh: 183,40g.
Desayuno: Ваби Саби Роллы с Лососем, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Суши WOK Роллы Цезарь, СВ Чикен Ролл, Легкое Меню Хлеб Цельнозерновой, Правильное Решение Паштет Печёночный Аппетитный, Вода, Кофе, Играмолоко Молоко 2,5%. Almuerzo: Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, "Кабачки со свёклой по-корейски" Зима салат, Макфа Макароны Отварные, Котлеты с кабачком2(фарш больше). Cena: Намажь Орех Шоколадная Арахисовая Паста, Fit Parad Сгущённое Молоко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Травяной Чай, ,кобра, Макфа Макароны Отварные, Котлеты с кабачком2(фарш больше). Pasa Bocas / Otros: Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|