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Nieuwe start, wil dit jaar nog onder de 70 terug geraken.
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1738 kcal
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Grasa: 49,18g | Prot: 97,75g | Carbh: 223,41g.
Desayuno: Delhaize Notenpasta, Delhaize Notenpasta, Volkoren Brood. Almuerzo: Butterfly Paprikasoep, Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Crunchy Nut. Cena: Colruyt Kalkoenhaasje, Candico Ruwe Rietsuiker , Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Uien, Delhaize Wortelen . Pasa Bocas / Otros: Delhaize Grissini, Bruine Boterham, Côte d'Or Mignonnette Melk, Ananas. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de alexvause30
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