Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2024
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 8,45g | Prot: 68,91g | Carbh: 95,22g.
Almuerzo: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Blueberries , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Cena: Whole Foods Market Nutritional Yeast , Pita Express Pita, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g). Pasa Bocas / Otros: Yasso Creamy Mango Greek Yogurt Bar. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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