Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2015
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 61,73g | Carbh: 337,65g.
Desayuno: Café com Açúcar, Mexerica, Bem Nutrir Pão de Aipim sem Glúten e Lactose, Bem Nutrir Pão de Cenoura. Almuerzo: Yoki Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca, Quaker Aveia em Flocos, Suco de Melancia, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Repolho-Roxo, Tomates Cereja, Macarrão de Abobrinha e Cenoura. Cena: Presea Maçã Desidratada Com Canela, Linea Shake de Morango. Pasa Bocas / Otros: Torta de Maçã, Linea Shake de Morango. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Estudiar - 3 horas, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de keila ribeiro
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