Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 52,64g | Carbh: 118,31g.
Desayuno: Mixed Salad Greens, Cottage Cheese, Cucumber (Peeled), Egg, Trader Joe's 100% Whole Wheat Sourdough Sandwich Bread, Black Olives, Avocados, Cherry Tomatoes. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Trader Joe's 100% Whole Wheat Sourdough Sandwich Bread, Stonyfield Farm Organic Probiotic Plain Whole Milk Yogurt. Cena: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Stonyfield Farm Organic Probiotic Plain Whole Milk Yogurt, Trader Joe's 100% Whole Wheat Sourdough Sandwich Bread, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Grissini Traditional Breadsticks, Almonds , Tangerine. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de e_meliss
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