Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 33,67g | Prot: 124,89g | Carbh: 197,18g.
Desayuno: Caffè Espresso, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo (senza Pelle), Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carote, Cipolle Mature Cotte, Lattuga, Fagiolini Verdi, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Rio Mare Sgombro al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Mais, Carrefour Songino, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Mela. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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