Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 56,02g | Prot: 178,71g | Carbh: 221,11g.
Desayuno: Риат Хлеб Бородинский, Агро-Альянс Гречка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Славянский Биойогурт без Сахара 1%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Молоко 0,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Риат Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Имбирь Маринованный, Помидоры. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|