Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 13,65g | Prot: 81,83g | Carbh: 87,12g.
Desayuno: Mabel Bolacha Leite. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado , Italac Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luhmarcos
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