Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 91,71g | Prot: 162,45g | Carbh: 235,64g.
Desayuno: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Bob's Red Mill Raw Whole Flaxseed, 100% Whey Protein - Chocolate, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Water, Blueberries, Bananas. Almuerzo: White Rice, RA Sushi Avocado Roll, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Eel. Cena: Fresh Tomato Salsa, Lettuce, Corn Salsa, Fajita Vegetables, Steak, Black Beans. Pasa Bocas / Otros: Bark Thins Dark Chocolate Pumpkin Seed. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Procopper
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