Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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142,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 25,92g | Prot: 188,18g | Carbh: 149,40g.
Desayuno: Elite XT Blueberry Muffin, Frozen Whole Strawberries, Bananas. Almuerzo: Pineapple, Colby Jack Cheese, Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Skinless Chicken Breast, Tomatoes. Cena: Bell Peppers, Bacon, Pineapple, Sun Vista Frijoles Pintos Pinto Beans, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. más...
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4205 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wwickedfun
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