Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 49,93g | Prot: 84,37g | Carbh: 197,33g.
Desayuno: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kimchi. Cena: Mee Goreng, Sambal Goreng, Tempe Orek, Acar Mentimun Manis, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Chicken Nugget, Kimchi, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de agung109
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