Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 25,65g | Prot: 30,86g | Carbh: 75,93g.
Desayuno: الخيار (مع القشرة), الطماطم, خبز, جبنة الفيتا. Almuerzo: متبل باذنجان, الطماطم, الخيار (مع القشرة), جبنه جبنه قريش. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahmed shawkii
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