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ficar sequim
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 80,93g | Prot: 136,43g | Carbh: 236,29g.
Desayuno: queijo quark, Excelsior Peito de Frango Defumado, omega, Parmalat Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Scala Queijo Prato. Almuerzo: Suflê de Legumes, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Cena: cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella, toddy, leite desnatado, Pão de Batata. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Suflê de Legumes, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), toddy, leite desnatado, Pão de Batata, cottage lac lelo, peito de frango defumado, queijo mozzarella. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de egraeff
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