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bodygoals-karina
Diario
17 sep. 24
Diario de bodygoals-karina, 17 sep. 24
Perfil de bodygoals-karina
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ga nyangka masih turun juga😭 padahal makan udh terhitung berantakan untuk orang yg diet ga se strict pas awal tp alhamdulillah masih turuun, mau nangis aja rasanyaaa😭😭
sekarang pun walaupun gapernah update daily meal lagi tp masih diet kok, semangatttt💪🏻💪🏻💪🏻
56,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
keren loh kak, aku stuck gak turun2🥹
20 sep. 24 por el miembro:
konikristina
perbanyak protein aja kak koni, aku jg seminggu stuck pdhl defcal dan olahraga tiap hri, skrnh banyak makan protein alhamdulillah turun
20 sep. 24 por el miembro:
windydiniaty
semangatttt kakkkk🙌🏻🙌🏻 aku sebenernya juga takut stuck kak, karna aku masi makan masakan rumahan yg minyak dan komposisi lainnya gabegitu ditakar jadi agak was-was. cuman ya dijalanin ajaa kakk semangatt teruss, baca-baca dari temen" di fs yang lain juga ngebantu bangettt
20 sep. 24 por el miembro:
bodygoals-karina
bisa jadi metabolisme nya cepet, aktivitas nya banyak, asupan yg dimakan sebenarnya ga setinggi itu kalorinya/masih dalam defkal
20 sep. 24 por el miembro:
chocodietsjournal
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