Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 21,53g | Prot: 70,68g | Carbh: 144,19g.
Desayuno: Raspberries, Oatmeal. Almuerzo: Watermelon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Dave's Killer Bread Good Seed Sprouted Wheat Bread, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup). Cena: Wal-Mart Cube Steak, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Tomatoes, Carrots, The Biggest Loser Celery Sticks, Kale, Green Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Raspberries, Red Delicious Apples. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen777
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