Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2024
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 82,49g | Prot: 63,20g | Carbh: 388,28g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: TiP Pesto Alla Genovese, Rote Tomaten, Bio Mozzarella, Avocado, BioBio Finnische Toasties . Cena: Rote Tomaten, Rucola , Schafskäse, Honig, Olivenöl, Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Rausch Schokolade 80%, Honig, Golden Toast Vollkorn Toast, Weintrauben, Äpfel, Nektarinen, Möhren, Rote Paprika. más...
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3962 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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