Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2024
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 71,81g | Prot: 107,30g | Carbh: 94,05g.
Desayuno: Delicados Тортилья, Лактис Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина, Творог 5%, FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate. Almuerzo: Дринкит Омлет - Ролл с Орехами, Цыпленком и Шпинатом, Дринкит Гриль-Чиз с Чеддером и Ветчиной. Cena: От Палыча Халуми , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de usikova00.00
|