Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 63,72g | Prot: 85,51g | Carbh: 177,64g.
Desayuno: McCormick Mayonesa Light, Jitomate, Lechuga, Los Volcanes Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Los Volcanes Queso Oaxaca, Zumo de Limón, Clemente Jacques Aderezo Ranch, Alpura Crema Reducida en Grasa, Pollo, Bistec, Nopales, Jamón de Pavo, Brócoli, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga. Cena: Los Volcanes Queso Oaxaca, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, McCormick Mayonesa Light, Alpura Crema Reducida en Grasa, Pollo, Jamón de Pavo, Nopales, Jitomate, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Quaker Stila Fresa, Marinela Principe, Guylian Belgian Chocolate Seashells, Manzanas Rojas Deliciosas, Quaker Stila Mango, Quaker Stila Fresa, Quaker Stila Fresa. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luidanher
|