Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2011
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1484 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 86,01g | Carbh: 198,20g.
Desayuno: milk, GOLEAN Crunch!, coffee, milk. Almuerzo: Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara. Cena: Chicken (No Broth, Canned), white rice. Pasa Bocas / Otros: Protein Rich Bar (King Size), Sea Salt & Pepper Cashews. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Puttytat
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