Diario de johnelka, 01 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2015:
867 kcal Grasa: 38,65g | Prot: 76,41g | Carbh: 58,03g.   Desayuno: Garden of Life Raw Protein Vanilla. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Dijon Mustard, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Grapes, Strawberries, Red Onions, Green Giant Hass Avocado, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Cena: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Balsamic Vinegar, Grapes, Strawberries, Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, Red Onions, Green Giant Hass Avocado, Garden of Life Raw Protein Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Garden of Life Raw Protein Vanilla. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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