Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2015
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 77,27g | Carbh: 191,11g.
Desayuno: Nutrileche Leche, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos, Manzana. Almuerzo: Alpura Crema, Guacamole, Tostadas, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Sabritones Sabritones, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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