Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 60,64g | Prot: 123,89g | Carbh: 240,46g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Магнит Грейпфрут , Pretto Сыр Рикотта, Агро-Альянс Гречка. Almuerzo: Магнит Грейпфрут , Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Свекла Вареная, Славянский Биойогурт без Сахара 1%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 0,5%, Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|